Formación Protocolo MBAR “ Mindfulness based addiction recovery” (Mindfulness para la recuperación de adicciones y/o conductas compulsivas)
Formación presencial de 8 semanas de una duración de 2h15 minutos cada sesión en la que a través de aprendizajes teóricos, aunque mayoritariamente basados en la experiencia, tales como puedan ser meditaciones, o ejercicios de movimientos conscientes y utilizando dinámicas de grupo, pondremos el foco en aprender a detenernos, aprender a meditar, desarrollar herramientas que nos sirvan para ayudarnos en nuestro proceso de recuperación, ya sea de consumo de sustancias o de conductas compulsivas , aprenderemos a estar con las dificultades y a elegir una respuesta diferente para las mismas.
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Próximamente:
– Protocolo MBAR 8 semanas online.
– Protocolo MBAR formato fin de semana presencial.
– Protocolo MBAR formato fin de semana online.